Qu'est-ce que l'hypnose peut soigner ?
L’arrêt du tabac et autres addictions (alcool, etc.)
L’amélioration de la confiance en soi et la gestion des émotions
La perte de poids et le rééquilibrage alimentaire
Les troubles du sommeil
L’état anxieux ou dépressif, le stress ou les crises d’angoisse et de panique, et la gestion des séparations et deuils
Le traitement des phobies et des maladies psychosomatiques (hypocondrie, etc.)
La prise en charge des douleurs chroniques (comme les migraines, les lombalgies, etc.)
- Est-ce qu’on dort sous hypnose ?
Non, lors d’une séance d’Hypnose Thérapeutique, on ne dort pas : on entend ce qui se passe et on garde un souvenir de la séance. Par contre, la perception de l’espace-temps et le tonus musculaire sont modifiés.
- Peut-on rester bloqué en hypnose et ne pas se réveiller ?
Non, même si vous étiez dans un état d’Hypnose très profond et même avec les méthodes d’Hypnose les plus avancées, vous avez la capacité de revenir facilement à l’état d’éveil dès que vous le souhaitez. On ne prend en aucune façon le contrôle sur vous, vous gardez votre libre arbitre et vos souvenirs. Vous entendrez toute la séance. Si vous le jugez nécessaire, vous pouvez demander à bénéficier d’une transe plus légère mais tout aussi efficace.
- Comment savoir si l’hypnose marche sur moi ?
L’Hypnose marche sur vous puisque l’état d’Hypnose est une amplification d’une faculté naturelle. Toute personne qui coopère peut entrer en Hypnose. Cependant, il est avéré que certaines personnes sont plus réceptives à une forme d’hypnose qu’à une autre. L’Hypnothérapeute effectue un rapide test, afin de déterminer la technique la plus efficace dans votre cas.
- Est-ce prouvé scientifiquement?
Oui, l’IRM montre que l’activité cérébrale est modifiée lors d’une séance d’hypnose. L’hypnose induit des réactions neuronales et physiologiques spécifiques, c’est donc prouvé scientifiquement et ça marche !
- D’accord, l’hypnose ça marche… Mais est-ce dangereux ?
Absolument pas ! Dans la mesure ou l’hypnose est un état naturel, il n’y a aucun risque, si vous êtes accompagné par un professionnel. De plus, l’Hypnose est une méthode ancienne crée par Milton Erickson, (fondateur de l’Hypnose Ericksonienne) dans les début des années 1900. Ce recul la rend fiable et sécure.